Skäms Olivia!
Ok, ska jag vara helt ärlig nu så blev träningen inte av idag... råkade sova till sisådär 18,30...... Skäms Olivia!
Meen, inget godisätande, utan bara nyttigt +inga kolhydrater! Och sedan imorgon lovar jag att köra igång med träningen till 100%!
Så, ska jag vara ännu mer ärlig har jag inte gjort något annat än att gå en sväng på affären med papsen idag. Och det känns väldigt slött gjort av mig.. Men imorgon kör vi!
.
Kan även meddela er att jag har stoppat in några tidsinställda inlägg på bloggen, just för att ni ska ha någoot att läsa.. Som jag sagt kommer jag ha några tuffa dagar framöver, och jag vet att jag inte kommer att kunna hålla bloggen lika aktiv då, men inlägg kommer kommma, precis som vanligt!
Meen, inget godisätande, utan bara nyttigt +inga kolhydrater! Och sedan imorgon lovar jag att köra igång med träningen till 100%!
Så, ska jag vara ännu mer ärlig har jag inte gjort något annat än att gå en sväng på affären med papsen idag. Och det känns väldigt slött gjort av mig.. Men imorgon kör vi!
.
Kan även meddela er att jag har stoppat in några tidsinställda inlägg på bloggen, just för att ni ska ha någoot att läsa.. Som jag sagt kommer jag ha några tuffa dagar framöver, och jag vet att jag inte kommer att kunna hålla bloggen lika aktiv då, men inlägg kommer kommma, precis som vanligt!
Kommentarer
Postat av: Sussi
Fast lite kolhydrater behöver du. Kolhydrater är som kroppens bränsle. Om den inte får några så blir man trött & orkeslös & deppig & träning känns jättejobbigt. Jag vet för jag drog ner på kolhydraterna ett tag & åt bara lite. Då kunde jag inte springa 100meter utan att bli helt slut så jag blev tvungen att öka intaget. Däremot kan man ju välja "smarta kolhydrater" havregrynsgröt på morgonen, fullkornsbröd & pasta, äpelmos på gröten istället för socker, osv.
Trackback
